阅读运动、融入比赛:提高羽毛球专项竞技能力的理念与方法

摘要

当前羽毛球比赛过程中平均拍数、运动密度日益加大,对羽毛球运动员攻防能力、竞技能力提出了更高要求。为有效改善羽毛球运动训练效果,要结合专项运动特征,结合羽毛球运动的赛事规则变化,设置针对性训练方案,探索新的训练理念,创新羽毛球训练方法,全面提升羽毛球专项竞技能力。本文以羽毛球运动为例,分析了提高该运动专项竞技能力的具体理念与方法。