太极忽雷架健身浅论

摘要

随着社会的发展，人们生活水平日益提高，强身健体、保健、养性日益受到人们的关注。古往今来，强身祛病。类别甚多，特色各异，太极忽雷架在练功健身方面具有鲜明的特色。太极忽雷架是深含传统文化底蕴的拳术，结合古老的导引吐纳之术与传统中医学理论、武术技击，在身体运动起落的同时寻找到意识与肢体的平衡，是包含传统中医相关的“气功”，结合思维、呼吸和身体运动于一体的一套有机体系，自然的保健内脏器官，增强身体健康。