竞走训练理念探析

摘要

通过考察部分高水平竞走训练队的世纪训练情况,分析国内外竞走相关资料,在深刻认识运动训练实质的基础上,分析我国高水平竞走训练理念。分析出:运动训练的真谛是运动员在目标明确系统的引导下,对训练负荷刺激的持续性组织过程;把握竞走运动的本质,贯彻体能训练技术化的思想;构建运动员小周期训练结构,贯彻'赛练结合、以赛促训'训练理念;训练理念应该按照'实战强度'进行设计,贯彻以实战为主的训练理念。