老年养生三招

摘要

参加山西省第二届气功师培训班的166名气功师中,年龄最大的是长治市马礼堂养生功研究会会长武士杰老先生,他73岁,鹤发童颜,满口好牙,耳聪目明,步履矫健,思维敏捷。 武老说:十年前他还是高血压、高血脂、冠心病、肥胖症、前列腺炎,腰椎间盘突出、牙齿松动、消化功能极差百病缠身的老病号。他曾两年间住医院半年吃中草药300余付,但收效甚微。 马老有老年养生三招,习之功效显著。现推荐给老年朋友。