执著者长寿——张含英的养生方法

摘要

原水利部副部长张含英,虽已年届百岁高龄,鬓丝如银,但他意志不衰,精神矍铄。张老自1979年由水利部副部长改任顾问,退出一线工作后,仍坚持每天到水利部上班,去年2月份由于患了动眼神经麻痹（张老笑称神经病）休息了3个月后,6月份又因胸部积水住院治疗,目前身体和精神都不错。张老说:“现在,我的身体正在修养恢复之中,我有个小小心愿,就是等到新世纪春暖花开时,再去部里上班。” 张老先生说,他的长寿秘诀有三样:吃饭养胃、睡觉准时、打太极拳,精神方面也很重要,要乐观,有一颗平常心。张老从中学时开始打梅花拳,40岁时又学习了河南陈氏太极拳,一直到现