养生方

摘要： 五台天花蕈在宋初已是享誉全国的食养佳品,从陶谷(五代宋初人)《清异录》开始,五台天花蕈就已走进文人墨客的诗词文献之中,逐渐成为皇家的珍馐贡品。天花蕈有一定的药用价值,自元代《日用本草》收入本草著作以来,本品在医学领域的影响逐渐加强。通过梳理天花蕈的历代食疗应用,再现了天花蕈的特殊历史地位。随着时代的变迁,今人已无法确指天花蕈的具体品种所属。然自古以来,山西省境,尤其是五台山一带独特、优越的地理环境为众多的菌类植物提供了适宜的生存环境,却是事实。

摘要： 本文充分利用帛书的高清照片,对马王堆帛书《五十二病方》《养生方》的部分释文作了校订,并新缀、改缀了几处帛书残片.

摘要： 五台天花蕈在宋初已是享誉全国的食养佳品,从陶谷(五代宋初人)《清异录》开始,五台天花蕈就已走进文人墨客的诗词文献之中,逐渐成为皇家的珍馐贡品.天花蕈有一定的药用价值,自元代《日用本草》收入本草著作以来,本品在医学领域的影响逐渐加强.通过梳理天花蕈的历代食疗应用,再现了天花蕈的特殊历史地位.随着时代的变迁,今人已无法确指天花蕈的具体品种所属.然自古以来,山西省境,尤其是五台山一带独特、优越的地理环境为众多的菌类植物提供了适宜的生存环境,却是事实.

摘要： 医方是先秦两汉简帛医书的重要组成,而养生方又是简帛医方的重要内容.养生方主要涉及补益、延年、养颜、房中等,其中补益剂占养生方的一半以上,是养生方最主要的内容.由于出土文献破损严重,这些内容亟待系统整理.现通过对简帛医方中补益剂的整理,按现代方剂学进行分类,将其分为补气方、补阳方、阴阳双补方、补阴方四类.同时对补益剂特色进行总结,从而有助于梳理早期中医养生学的理论渊源,并为现代中医养生方剂提供借鉴.

摘要： 从饮茶品茗、煎药喝水,到泡澡泡脚、热敷桑拿,生活中随处可见热水的身影。它是国人生活习惯的一部分,更是中国养生文化的一大法宝。国人的热水情缘喝热水在中国已有几千年的历史。公元前5世纪,《黄帝内经》就有“病至而治之汤液”的记载,《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述,《说文解字》说“汤,热火也”这里的“汤”说的就是热水。

摘要： 喝对三杯茶常练一功法目前,我国共有90位国医大师,他们不仅医术高超,还积累了很多实用的养生经验,今天一起来跟国医大师学学他们的养生经吧。路志正:日饮三茶调理脾胃路志正每天必喝三杯茶,但依据时间不同,所饮品种也不一样,其中除蕴含天人合一的顺时养生观外,还体现了调理脾胃的养生理念。

摘要： 目的:研制一个实用、易用、好用的养生方配伍规律数据挖掘分析软件平台.方法:在数据获取阶段,利用文本数据清理算法,获取互联网上已有的养生方数据资源;查阅并手工获取《本草纲目》、《老老恒言》、《益龄单》、《食鉴本草》、《遵生八笺》等收录的养生方内容;在资源整理阶段,使用分词技术、文本匹配经验算法和方剂学专家丰富的经验积累,对资源进行机器学习和人工参与(充分发挥各自的优势);在数据挖掘与平台设计阶段,从中医药工作者和软件设计者两个角度去理解该系统的目标,尽量做到算法这一工具能为中医药工作者所灵活地使用,算法本身符合中医药基础理论,而不是单纯的数学理论,用软件工程理论指导软件平台开发的全过程,确保开发出来的软件平台贴近中医药工作者的日常工作习惯,为其提供强有力的辅助工具.

摘要： 养生作为中医学的重要组成部分,历来受到医家的青睐与追捧.医籍中有关养生的方药层出不穷,通过对先秦两汉简帛医书中养生类方书的探索,从方剂分类、药物组成、方药特色等三个方面分析先秦两汉医家的养生观念.当时医者对于中医药养生已经有了相当深入的认识,对养生方剂、药物功效、采摘时节、药食配伍、辅药利用、服药方法等也有较为全面的了解,并进行了一些总结.更值得一提的是,其中一些思想作为中医早期的养生思想流传至今,被历代医家传承与发扬.因此,先秦两汉简帛中养生类医方的价值值得肯定与发掘.

摘要： 补法在现代医疗环境中的广泛推行，是时代的大趋势，是促进今时之人从亚健康走向健康的必行之路。不论医疗还是养生，补而不滞、补而不燥、补而不峻的药剂，都是符合大众需要的最优选择。阴阳双补，阳中有阴，阴中有阳，此非药物之堆砌，实乃方以中和之法，补以和之耳。《景岳全书·新方八阵，补略》言：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助，而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升，而源泉不竭。”方中用红参、三七相配合，益元气、补血、活血、止血，免除如鹿茸、鹿鞭、海马、仙茅之类大剂量补阳药的活血、动血之弊。而大剂量的补阳药，又使鳖甲、龟版、枸杞子、女贞子之类的纯阴药，不至于滋腻助湿，冰伏而作邪气，有碍脾胃运化。山茱萸、金樱子在益精的同时固涩肾精，不同于补而兼通的六味地黄丸，此类用法的方义在于减少本方补益功效的耗散，从而使少量的补益剂达到更强的功效。血肉有情之品在的使用，是本方的另一大特点，龟版、鳖甲、鹿茸、鹿鞭、海马之类，因其血肉有情，各从其类，补益效果较草木类药物更强，两类药物相互协调，相互配合，正顺应了机体阴阳的相互转化，相互依存，使补阳、补阴的作用均衡有力。补法的使用，是每个医者都在研究的问题，如黄老泡酒所用养生方这样的巧妙配伍，在注重阴阳的平衡与转化的基础上，令疗效持久而稳定，的确是我辈医者学习养生用药不可多得的珍贵资料。

摘要： 中华第一图--阴阳鱼太极图呈现在我们面前的就是有"中华第一图"之美称的阴阳鱼太极图。她流传千古,然理深义博,虽古有朱熹本义、廉溪图说,今有医易大师注解,历代已不下三千余家,亦难穷其旨。歧黄之术与其更是一脉相承,医理源于易理,正如孙思邈所言："不知易便不足以言知医。"在这一张图中,阴阳鱼对称、对立、对等而又和谐的处于一个圆形整体中,完美展示了中医阴阳理论之灵魂。正所谓:"阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。"本文就以下三方面进行了介绍：1、太极图与精、气、神；2、男性亚健康与精、气、神；3、古汉《养生方》与精、气、神。

摘要： "人参杀人无过,大黄治病无功."古人曾以此句,描述医者喜补不喜攻的心态,引出当补则补、当攻则攻的道理.身为医生,当补还是当攻,是一个值得斟酌的问题.但提到这句话,就不得不讲讲它的由来,谈谈医家虽公认当"损有余、补不足",却仍不免以补法大行其道的原因.针对机体存在的虚损不足施用补法，其实是医者经过权衡利弊之后，做出的明智选择。补法在现代医疗环境中的广泛推行，是时代的大趋势，是促进今时之人从亚健康走向健康的必行之路。不论医疗还是养生，补而不滞、补而不燥、补而不峻的药剂，都是符合大众需要的最优选择。

摘要： 笔者以为，对男科疾病的中医治疗也应依照中医理论，深入研究其调养护理及保健养生方面的注意事项，并以积极的态度在全社会宣传普及这方面的知识。笔者依据中医相关理论及临床实践，简单总结以下中医男科疾病调护与养生方面的注意事项，以期促进这方面研究的发展。

摘要： 性心理学是研究人们在性生活中的心理活动规律的科学,在祖国传统医学中虽然没有性心理这个概念,但却记载着不少这方面的内容,如长沙马王堆汉墓出土的竹简、和,唐代孙思邈的,王焘的,散见于日本人丹波康赖卷二十八之、、、、、、,明代万全的等均有不少论述.本文 略论中医学中的性心理。

摘要： 性心理学是研究人们在性生活中的心理活动规律的科学,在祖国传统医学中虽然没有性心理这个概念,但却记载着不少这方面的内容,如长沙马王堆汉墓出土的竹简、和,唐代孙思邈的,王焘的,散见于日本人丹波康赖卷二十八之、、、、、、,明代万全的等均有不少论述.本文 略论中医学中的性心理。

摘要： 性心理学是研究人们在性生活中的心理活动规律的科学,在祖国传统医学中虽然没有性心理这个概念,但却记载着不少这方面的内容,如长沙马王堆汉墓出土的竹简、和,唐代孙思邈的,王焘的,散见于日本人丹波康赖卷二十八之、、、、、、,明代万全的等均有不少论述.本文 略论中医学中的性心理。

摘要： 性心理学是研究人们在性生活中的心理活动规律的科学,在祖国传统医学中虽然没有性心理这个概念,但却记载着不少这方面的内容,如长沙马王堆汉墓出土的竹简、和,唐代孙思邈的,王焘的,散见于日本人丹波康赖卷二十八之、、、、、、,明代万全的等均有不少论述.本文 略论中医学中的性心理。

摘要： 性心理学是研究人们在性生活中的心理活动规律的科学,在祖国传统医学中虽然没有性心理这个概念,但却记载着不少这方面的内容,如长沙马王堆汉墓出土的竹简、和,唐代孙思邈的,王焘的,散见于日本人丹波康赖卷二十八之、、、、、、,明代万全的等均有不少论述.本文 略论中医学中的性心理。

摘要： 彝方养生酒由以下组份药物在1000克重量的食用白酒中浸泡而成，具体为：人参2-5克、党参3-6克、麦冬1-2克、石斛1-3克、鸡血藤3-5克、赤阳子5-6克、赤小枣5-6克、拐枣2-5克、茯苓1-2克、灵芝0.5-1克、血竭0.1-0.3克、苏木2-3克、肉苁蓉5-9克、菟丝子4-5克、沙苑子3-4克。制备方法为，药物去除杂，按比例称取各组份药，鸡血藤、拐枣用弱碱性离子水浸泡至少20小时，干燥，各组份药粉碎至纳米级，按比例备白酒，将处理过的组份药用白酒浸泡2-3个月，除去药渣，过滤、沉淀，取上清液，配制，装瓶。本发明科学计量、合理配伍，具有到活血化瘀、补气解郁、消栓通络、清热除烦、祛风除湿、散滞镇痛、稳糖降糖、补肾、养心等功效，无毒副作用。长期服用可延年益寿，提高身体抵抗力和免役力。本发明具有显著的治病防病、强身健体的保健功能。

摘要： 本发明公开一种具有恢复体内心肝脾肺肾功能的养生保健复合方，其由生地、石斛、木蝴蝶、桔梗、蝉蜕、薄荷、银花、僵蚕、板蓝根、大青叶、佩兰、藿香、连翘、荆芥、防风、羌活、天花粉、玄参、川贝、枇杷叶、管仲、甘草、生大黄、羊鞭、羊睾丸、SOD组成，本发明采用多味中药与SOD共同协同作用，具有温补肾阳、通经活络、化瘀止痛、消肿散结、祛风除湿、清热解毒等功效，对心肝脾肺肾实现五脏共调，与SOD配合，多靶点，多方位提高人体的免疫力，对人体亚健康状态有效的改善。

摘要： 本发明公开了一种中医智能化乐方养生与健康管理系统，包括人体经络检测系统，用于检测人体的经络的阴阳虚实，便于后续对人体进行健康管理；阴虚阳虚调理系统，根据人体经络检测的结果来分别配置治疗阴虚和阳虚的代茶饮，对人体进行补阴虚或阳虚；温敷艾灸调理系统，用于对人体经络上的腧穴进行温敷或艾灸，来改善人体经络的循环，达到调理亚健康气血的目的；乐方养生系统，根据人体经络检测的结果，智能化组方并建设乐方库，调取乐方库中的乐方推送至播放系统进行播放。本发明中，根据经络检测，进行系统调理，实现了中医辨证施治思想在健康管理方面的应用，实现阴虚阳虚的调理和阴阳平衡，提升人体在平衡状态下的自我调节能力和修复能力。

摘要： 本发明涉及一种地道养生苗药经方及其制备工艺。将山楂、番泻叶和红茶经过粉碎，制得山楂颗粒、番泻叶颗粒和红茶颗粒备用；将决明子用乙醇回流提取，制得决明子提取物药液，并经过浓缩、干燥制得决明子提取物粉末备用；将山药用水提取，制得山药提取物药液，经过浓缩、干燥制得山药提取物粉末备用；将山楂颗粒、番泻叶颗粒和红茶颗粒混合均匀，分装。本技术方案具有润肠通便，咳嗽痰多，辅助降血压等调理功效的药物茶剂，属于药食同源配方，经过科学配比后，一定的疗效。

摘要： 本发明公开了一种养生保健膏方果酒伴侣及其制备方法，属于养生保健技术领域。本发明将果类洗净后，需要去核的去核，然后进行打碎和搅拌，搅拌至融为一体形成复合果泥；加入冰糖及水，然后倒入煎煮锅中，在100°C下煎煮10分钟；然后在60°C下煮成粘稠状膏液；制成复合膏方，加入干红葡萄酒和葡萄原浆均匀调合，制得养生保健膏方果酒伴侣，采用膏方熟制，原料功效发挥更有效，天然食材，膏方含糖分与酒精，不易腐坏，安全营养，宜长期饮用，改变了原有保健酒以白酒为基酒，而不适合老年人、女性、青少年和一些体弱人群饮用的弊端，采用红酒和膏方相结合，提高了酒水的营养价值和保健功效。

摘要： 本发明提供一种男科养生调理方及其制备方法，所述养生调理方由熟地黄、制何首乌、菟丝子、肉苁蓉、淮山药、白茯苓、覆盆子、仙茅、淫羊藿、鹿角胶、神曲和炙甘草组成，上述组成的质量份数为熟地黄10~20克，制何首乌12~22克，菟丝子14~25克，肉苁蓉10~25克，淮山药15~22克，白茯苓10~20克，覆盆子8~18克，仙茅10~18克，淫羊藿9~17克，鹿角胶10~22克，神曲5~15克，炙甘草5~15克。通过中药配伍，炮制加工，制备成方，对男性身体进行调理，补肾生精，健脾益气。用于男性因脾肾两虚所致久不生育，肢软乏力，神疲体倦，大便溏薄，脉沉弱等症。

摘要： 本发明涉及一种降肝火中药养生茶方，其组分及其重量配比分别为：灵芝10克，白芍20克，柴胡10克，葛根15克，夏枯草15克，龙胆草6克，甘草6克，本发明以调理滋补为主，滋肝健脾，疏肝解热、平肝养阴、益气除烦，具有清热祛肝火功效。

摘要： 本发明公开了一种养生茶，由0～80重量份的花草茶、0～50重量份的多色彩茶、0～10重量份的药食同源性滋补药材混合制作而成。其中花草茶由桃花、玫瑰花、郁金香、月季花、菊花、芦荟、苹果花、玫瑰茄、茉莉花、柠檬片、薰衣草、百合花、柠檬草、梅花、金莲花、减服果、胖大海、绞股蓝、甜叶菊、三七、桂花、玉美人、雪里花、康乃馨、罗布麻、虫草花、金银花、芍药花、牛蒡中的一种或多种制成；多色彩茶由绿茶、红茶、黑茶、白茶中的一种或数种制成；药食同源性滋补药材由西洋、甘草、石斛、丹参、山茱萸、太子参、党参中的一种或多种制成。本发明优点是既有花茶的清香甘醇，又有滋补药材的保健功效，而且茶汤口感丰富、甘爽芬芳。

摘要： 本发明公开了一种养生方及其多种剂型的制作方法，S1，准备材料茯苓、丹参、黄精、玄参、党参、黄芪、白术、桑椹、天冬、墨早莲等20味各一份和人参、山药、石斛、远志、苁蓉、熟地、杜仲、巴戟、茱萸、鹿角片等26味各二份以及罗汉果五份、古松叶十份等精工制作而成。(以上份数均按重量计)能够制得养生蜂蜜糖浆或蜂蜜糖膏、养生保健片成品,能够以吞服或嚼服、10克重的蜜丸,装入蜡壳内即成延寿养生蜡壳蜜丸、保健酒成品等，不发明具有物理形式多变，治疗保健的精髓不变，适合各种体质的人均使用。

摘要： 一种有助于提高机体免疫力的食药同源养生方，由食药两用中药材：由食药两用中药材：花旗参、蛹虫草、山药、枸杞子、黄芪、党参、桂圆肉组成。作为本发明进一步的方案：所述有助于提高机体免疫力的食药同源养生方，按照重量份的食药两用中药材的组成是：花旗参0.5～10份、蛹虫草1～20份、山药1～20份、枸杞子1～20份、黄芪1～20份、党参1～15份、桂圆肉2～10份。作为本发明进一步的方案：所述有助于提高机体免疫力的食药同源养生茶配方，按照重量份的食药两用中药材的组成是：花旗参0.5份、蛹虫草2份、山药2份、枸杞子2份、黄芪2份、党参2份、桂圆肉5。