口腔及牙齿的保健

摘要

1.坚持每日早、晚刷牙,饭后漱口,以减少龋齿及牙周炎的发生。牙刷宜选两排12束刷毛的保健牙刷。不宜长期使用各类药物牙膏。牙齿的内、外及咬合面均应刷到。上颌牙从上向下刷,下颌牙从下向上刷,这样牙龈不会受伤。切不可横刷,横刷容易损