崂山气功术在运动员中初步应用——在四川省业余体校游泳教练学习班的讲座

摘要

现在,已进入二十世际八十年代了。在训练运动员的过程中,我们需要采用科学手段,重视客观因素,注意训练方法,这样,才有可能把一个普通的青少年,培养成为优秀的运动员。为此,在运动训练的全过程,当具有三条件:第一、教练员的作用。这就是,从选材到训练,从培养到提高的过程中的主导作用。第二、医务监督。即,通过医务监督,向教练员及时提供科学生理生化指标,提供生理机能测定的数据,以使教练员科学地了解运动员的生理机能状况和体能状态。第三、饮食营养。运动员需要吃什么?吃多少?怎样吃?什么时