大负荷训练对帆船运动员肌肉感受性能力的影响

摘要

肌肉感受性直接反映运动员心理控制水平的高低。本文用简单的测试手段 ,对帆船运动员大负荷训练前后进行了上肢和下肢肌肉感受性误差值测试。通过前后两次测试结果对比发现 ,运动员在大负荷训练后 ,其肌肉感受性能力不仅没有受到抑制 ,反而有了一定的提高 ,这从又一个侧面证明大负荷训练是提高帆船运动员专项水平的重要途径