运动竞赛焦虑与运动员心率变异性相关性分析

摘要

通过对12名男性青少年自行车运动员长达10月的跟踪调查,最终以此12名运动员为研究对象.运用《运动竞赛焦虑量表》进行问卷调查,探讨运动竞赛焦虑与心率变异性的相关关系.最后将运动竞赛焦虑量表与心率变异性指标进行统计分析研究.结果显示:心率变异性对运动竞赛焦虑的监控具有重要作用,焦虑总分、躯体焦虑因子、认知焦虑因子与HRV指标呈现显著的相关性.心率变异性指标TP、SDNN与运动竞赛焦虑量表中各因子均呈负相关,LF与焦虑总分、躯体焦虑呈显著正相关.结论:运动竞赛焦虑与自行车运动员的心率变异性有显著的相关性,HRV可以用来评价总体的焦虑水平,从而及时了解运动员的心理状况.根据运动员的运动竞赛特点,实施相应的心理训练,使运动员能够在紧张激烈的比赛中将所产生的焦虑状态适当降低,为运动员发挥相应的竞技水平提供理论依据.