提高短跑运动力量训练方法探析

摘要

短跑是田径运动中历史最悠久、影响最大的项目之一；短跑训练方法的艺术和技巧可以推动这项运动的发展。本文通过文献资料的分析和总结，从短跑运动员的爆发力、反应力量等力量训练方面分析，以期提高短跑运动基层训练水平。