健美操动作中的姿态、速度、力度的研究

摘要

健美操是一项以人为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育项目。本文主要阐述了健美操动作中的姿态、速度、力量的简单研究，为指导提高健美操教学质量提供了有益参考。