跑步中的“极点”与“第二次呼吸”

摘要

生活中为了赶时间等原因，我们常常会自觉或不自觉地运用到跑。对于那些跑得轻松自如、体态姣好的人，人们总是不禁投去羡慕的目光。是啊，谁不会跑步呀？