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减肥成功者说破解减肥密码

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正减肥是没有奥秘的。那些减肥成功的家伙只是找到适合他们的方法,然后坚持下去。一个破解长期减肥成功和失败关系的小组,从1994年起追踪调查了6000多男性和女性,从减肥成功的人身上总结出了六个对减肥有利的生活习惯,如果你想减肥并保持好,那就赶快来看看吧:

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来源
《科学健身：健尚》 |2010年第6期|P.10-10|共1页
作者
Wang Jiao;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类体育锻炼;
关键词
追踪调查; 生活习惯;

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