试论举重运动爆发力训练的特点及技术方法

摘要

举重作为一项运动，在讲究技巧的同时爆发力是一个非常至关重要的因素，而不断加强爆发力的训练对于举重运动员而言就有极其深远的意义和作用。主要从研究方法、举重运动爆发力的特点和重运动爆发力训练方法三个方面的内容进行了论述和分析。