核心力量对羽毛球运动员专项素质的影响

摘要

羽毛球作为我国竞技体育优势项目之一,是强度较大的隔网对抗项目,对身体素质有较高的要求,力量训练一直是羽毛球专项素质训练的重要部分,其训练方法一直在不断更新、进步。随着对专业训练研究的不断深入与拓宽,在训练中提出了核心力量训练来提高运动员专项素质的训练方法,不同项目运动员对核心力量的要求各不相同,目前我国羽毛球专业训练中对核心力量训练的设计相对较少,还处于初步探索阶段。结合实际训练过程与现有研究的分析,对核心力量与羽毛球运动员专项素质的关联进行总结与分析,研究核心力量对羽毛球运动员专项素质的影响,为羽毛球运动员专项素质训练提供理论参考。