高中体育运动训练中核心力量提升策略研究

摘要

在最近几年里,随着素质教育的有效落实,人才培养目标也发生了较大的改变。基于这种背景之下,教练员要扮演好引导者的角色,科学指引全体运动员提高自身的竞技水平以及运动成绩,以达到强身健体的效果。本文对核心力量内涵进行了分析,然后探讨了核心力量训练的重要性,最后重点围绕着高中体育运动训练中核心力量提升策略展开论述,旨在积极响应全民健身的号召,培养一批又一批身体健康、综合能力强的运动员。