体育锻炼对学生心理抗压能力的干预研究

摘要

学生心理抗压能力的提升,是其适应社会、发展核心素养的重要路径,开展体育锻炼可以提高学生的抗压水平,让学生更加自律,提高对自己的控制能力.基于此,本文主要通过社会调查研究的方法,探讨体育锻炼对于学生心理干预的效果,采取对照分组实验方式,了解学生在参加体育锻炼之后,心理抗压能力的相关变化,从而对学生进行科学的指导.经过分析,干预组学生的心理抗压能力显著提升.