健美操运动员竞技能力及其训练方法研究

摘要

竞技健美操中运动员的竞技能力是决定运动员是否成功的关键要素.运动员所具有的竞技能力和能够参加比赛的能力,是由体能、技能、战术能力几个方面所构成的.为了加强竞技健美操运动员自身的体能、技能、战术能力、运动智能,使运动员能够在比赛和训练中提高自身的竞技成绩,让运动员在比赛中获得成功.正确了解健美操运动员在比赛中的关键和制胜因素,是运动员获取比赛名次的重点内容,也是运动员在训练中应该着重去解决的问题.本文以查阅文献的方式通过综述对竞技健美操运动员的经济能力进行分析和了解,通过研究其训练方法对运动员在比赛中能够获胜提供参考依据.结果:对运动员竞技能力的内容和训练方法五个方面提供参考意见.结论:竞技健美操运动员竞技能力受多方面影响,由体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能构成,其中每一方面都会影响运动员成功比赛.无论是哪一方面都不可小觑,缺一不可.所以,在平时的训练中,要提高运动员的每一个竞技能力,才能在比赛中获取成功.