功能性训练在中小学竞技体育训练中的实现

摘要

功能性训练作为一种创新的训练体系,对人体的动作表现和竞技体育发展有着重大的影响.随着功能性训练在中小学竞技体育训练中的不断渗透与融合,功能性训练得到广泛的普及和应用,在培养中小学竞技运动员的综合能力方面,发挥着日益重要的作用,为现代化的体能训练方法和模式带来了创新型的转变.本文首先探讨了功能性训练的基本内涵和国内学者对这一概念的定义,在进一步分析功能性训练的特点和主要效果,最后有针对性地提出功能性训练在中小学竞技体育训练中的思考,为今后中小学经济体育训练,提供科学有利的参考借鉴.