功能性训练

摘要： 综述膝关节损伤的常见类型,对膝关节损伤的功能性训练康复所取得的效果与传统康复管理手段进行对比分析,讨论功能性训练在结合有效的物理因子治疗的效果,为降低不科学、不合理的康复训练导致膝关节继发性损伤的风险提供参考依据,也为预防损伤提供一定的科学指导.

摘要： 采用文献资料、测绘与实验、数理统计和逻辑分析等方法,针对功能性训练对高校龙舟运动员运动素质的影响进行实验训练研究。实验训练结果表明:实验后实验组的坐位体前屈、引体向上、卧推、深蹲及硬拉指标均有所提升,而对照组引体向上、卧推、深蹲及硬拉这四项指标成绩有所提升增长,而坐位体前屈指标上却无显著性变化。实验后实验组的功能性动作筛查动作过顶深蹲、跨栏上步、直线弓步蹲、肩部灵活性、主动直膝抬腿五项指标成绩都有显著性增长,躯干稳定俯卧撑和旋转稳定性测试的得分虽然无显著性增长,但较实验前有所提高。而对照组七项指标测试成绩显示均无增长趋势,甚至多项测试中还出现成绩下降趋势,而且均没有达到显著性变化的标准(P<0.05)。结论:功能性训练与传统体能训练相比,在身体对称性及弱侧改善中效果显著,有利于在龙舟运动项目中开展长期训练。相较于传统体能训练,功能性训练在提高运动素质的基础上,促进关节柔韧性的改善,具有一定的优势。功能性训练和传统体能训练对龙舟运动员运动素质的发展,均有明显的改善作用。结合训练,改善效果更佳。

摘要： 为了增强高中体育生身体素质,文章首先对核心概念进行了界定,然后论述了功能性训练在高中体育生训练中的实施,最后分析了功能性训练对高中体育生FMS结果的影响。

摘要： 健身运动受到学生们的欢迎。在学校当中,它能够良好的增加以及开设专业课和选修课,但是因为一些其他功能性训练特点,在健身训练期间当中缺乏一些相关方法,这就使得导致教学质量下降,从而达不到较为理想的训练效果,还能够使肌肉和身体柔韧性不易接受。通过探索现状,健身健美运动的特点及存在的问题将在本研究中有所贡献,以盼能够有效地促进健身健美运动的功能训练。本文章首先对功能性训练进行了详细的概述,接着介绍了功能性的特点,然后结合实践提出了科学运用功能性训练的策略,最后对功能性训练对健身运用的促进作用进行了详细的叙述,希望对相关研究有所帮助。

摘要： 本文在总结陕西女子举重队运动员在备战第十四届全运会采用的核心力量训练方法的基础上,对备战第十四届全运会的4名有不同程度运动损伤的女子举重运动员进行有针对性的核心力量训练,对运动员的身体特征、运动能力等进行测试,结合运动员的运动成绩,对运动员训练前后的身体运动功能水平和损伤康复情况进行评估和指导。

摘要： 目的:论证功能性训练对航空类院校男大学生身体成分的影响。方法:在江苏某航空类院校随机选取2020级工程学院男大学生20名(实验组10名、对照组10名)。实验组进行为期12周(每周3次)的功能性训练,对照组进行传统力量性训练。干预前后测试20名男大学生身体成分的各项指标(脂肪含量、水分含量、蛋白质含量、去脂体重、骨骼肌含量、体脂率、腰臀脂肪比率、BMI、基础代谢与综合评分),并对结果进行比较和分析。结果:(1)实验组在经过12周的功能性训练干预后,脂肪含量、蛋白质含量、骨骼肌含量、体脂率有了一定的改善,但与干预前的差异不具有统计学意义;水分含量、去脂体重、腰臀脂肪比率、基础代谢、BMI、综合评分与干预前具有显著差异;(2)对照组在经过12周的传统力量性训练干预后,脂肪含量、水分含量、蛋白质含量、去脂体重、骨骼肌含量、体脂率、综合评分有了一定的改善,但与干预前的差异不具有统计学意义;腰臀脂肪比率、基础代谢、BMI与干预前具有显著差异。结论:12周的功能性训练可以改善航空类院校男大学生的身体成分。

摘要： 近年来,随着国家对高校体育教育的愈发重视,各种体育运动项目在高校体育中得以发展,尤其是足球运动在全国范围内的高校都得到了学生的积极参与。那么,对高校足球运动员的选拔和训练就成为一大重要话题。基于此,本文将简要介绍功能性筛选(FMS),并对功能性筛选以及功能性训练在高校中的实际应用做深入调查,同时针对足球运动员提出相应的身体功能性选拔及训练方案。

摘要： 以中国知网和Web of Science两大数据库收录的865篇中外文功能性训练研究文献为样本,运用文献计量、词频分析和共现分析等方法,借助CiteSpace可视化软件绘制知识图谱,对中外功能性训练研究的论文发文量,研究机构,核心作者,文献期刊来源和被引,关键词共现、聚类、突显词等进行可视化分析。研究表明,近11年来,国内外功能性训练研究整体呈上升态势,发文数量与奥运年相关。中国学者关注功能性训练理论及其在竞技体育领域的应用研究;国外研究集中在功能性训练的多学科特征,功能性训练对人体损伤的预防,伤后功能康复的机理、方法、价值的研究。未来我国功能性训练研究应丰富研究范式和研究内容、完善研究体系,主要实现途径包括关注前沿,聚焦热点,推进功能性训练的本土化研究;以民为本,服务大众,加强大众群体和特殊群体的功能性训练干预研究和学科交融,建构学科体系与话语体系。

摘要： 在羽毛球训练进程中,运动员要耗费大量体能,使得核心肌肉组织要承担超额的力量,极易引起其核心肌肉组织负荷加重,产生功能性问题。功能性训练的主要目的是强化核心肌肉组织,使其负荷能力达到运动员日常技术训练的需求,强化其核心竞争能力。围绕力量所开展的功能性训练主要依托标准的技术动作与运动姿态,对肌肉组织进行拉扯训练,进而强化人体肌肉的收缩效率与收缩力量。本文简要概述功能性力量训练,分析功能性力量训练的注意事项,重点探究功能性训练对于羽毛球训练的优化效果。

摘要： 网球发球作为比赛中最有力、最具威胁的击球方式之一,在比赛中占据重要地位。因其动作复杂性,较难形成经济高效的动力链传递,影响发球质量。本文结合功能性训练的优势,从发球动作各个阶段出发,分别设计相关功能性训练,通过优化弱链环节建立正确、高效的发球动作模式,为运动员改进发球技术,避免运动损伤提供新的训练方法。

摘要： 动态平衡对于进行体力活动和运动技能至关重要.鉴于体育锻炼对动态平衡积极作用这一基本观点和功能性训练在普通人群健身锻炼中的应用,本研究的目的是探讨10周功能性训练对20～40岁成年人动态平衡能力的影响.

摘要： 2016年提出了"健康中国2030"纲要,气排球运动作为健康中国视域下在群众中推广普及程度较高的健身项目,具有较好的健身性、娱乐性和群众参与度,深受各年龄阶层的喜爱.而且,由于气排球运动的深入开展,全国、省市级和社会团体组织的气排球比赛日益增多,比赛水平和竞技化程度也相对提高.本文设想在气排球训练中加入功能性训练，并对设想展开实验和进行实验效果验证。以此，来证明功能性训练是否能减少气排球运动损伤的概率，从而更好的推进健康中国的建设。所谓的功能性训练就是发展身体被设计的动作。它的关键在于运动本身，器材简易，适合各年龄层次；训练模式以徒手自重为主，训练方法多元化；训练监测和训练同步进行，训练层次性强。功能性训练对提高运动能力、延长运动寿命和预防运动损伤有促进作用。

摘要： 随着生活方式的改变与大型网络游戏的流行,中国青少年的生活发生了翻天覆地的变化,导致青少年久坐不动、日常体力活动和体育锻炼减少,最终使中国青少年身体素质持续下降,因此通过身体功能性训练来提高青少年身体素质.

摘要： 体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力。本研究为应对高中体育与健康新课标将体能列为必修必学内容的要求，根据FMS测试数据制定功能性训练计划，初步探究通过功能性训练改善高中生体能的新方法，为将功能性训练引入学校体育提供理论支撑。

摘要： 该研究借助大学生功能性动作筛查FMS分值与体质健康成绩存在显著性相关性,功能性训练(动作、力量)能显著改善大学生体质健康水平,功能性训练与传统力量及体能训练在改善与提高大学生体质健康水平上存在差异性,功能性训练的功效表现更优等研究假设及问题的实验求证,改善青少年体质健康水平测试内容及标准,丰富青少年体质健康水平提高的身体活动方法与手段,实现大中小学体育与健康课程教学体系构建的规范化与科学化.

摘要： 随着身体运动功能训练的体能训练理论及方法引入中国,为高校体能课程的设计和内容的丰富提供了借鉴与参考,本研究在体能课程教学中,适时加入功能性训练的教学手段及方法,分析检验加入功能性训练教学内容后,其在增强体质、塑形减脂、改善身体运动功能方面的作用及效果.分析发现:高等院校学生身体运动功能方面,有近1/3的学生具有运动损伤的高风险性,亟待关注及侧重性训练.体能课程中加入功能性训练内容,在身体成分、身体机能、身体素质、运动功能等方面均有显著提高.运动功能方面,髋、膝、踝的对称性、灵活性和稳定性,以及肩关节对称性,都取得了明显的效果.但是在身体两侧的灵活性和稳定性,特别是躯干在上下肢共同运动时的稳定性以及对称性方面没有提高,应在今后的教学中予以改进.教学策略建议:善用“神经激活”技术加入准备活动(热身部分);“快速伸缩力量”练习内容加入基本部分;注重提高躯干支柱力量的练习.功能性训练内容与传统体能课程的教学相结合运用对于提高学生体质,提高身体运动功能有明显作用,应予以加强;教学实践中应更突出旋转灵活性的功能性练习方法和手段,增加上下肢共同运动的旋转爆发力训练;教学实践中应合理侧重柔韧性练习,并结合功能性训练中的动态拉伸与静态拉伸等多种练习手段和方法.

摘要： 通过查阅资料和专家访谈,明确的了解体能训练和功能性训练各自的特点,并在此基础之上系统的分析并总结功能性训练优于体能训练原因.

摘要： 学术理论领域对大学生体质健康水平下降的缘由各持己见,对改善与提高大学生体质健康水平的方法与手段略显捉襟见肘;现实教学实践活动中具备良好体质健康水平的大学生无法完成规范的既定动作不是个案,错过了身体部分素质(协调性、灵敏性)发展敏感期的大学生能否通过功能性动作训练的干预改善动作完成质量,同时提高体质健康水平.基于上述理论与实践领域的问题与困惑,该研究借助人类"动作发展"理论与"功能性训练"方法,试图探寻动作完成质量与体质健水平的相关性;求证功能性训练干预体质健康水平的功效.研究表明:功能性运动筛查的FMS总分值与大学生体质健康水平呈显著性相关,Kendall相关系数=0.861,P=0.04＜0.05;功能性训练能够非常显著改善大学生体质健康水平,其在坐位体前屈、1分钟仰卧起坐及引体向上三项测试指标上呈现统计学意义上的显著性差异;功能性训练与传统体能训练在提高大学生体质健康水平上在部分身体素质测试指标数值上存在呈显著性差异,如立定跳远、坐位体前屈、引体向上、1分钟仰卧起坐四项体质测试指标及内容上存在显著性差异,800m、1000m测试美容及指标上未见显著性差异.错失中小学体育教育阶段动作发展敏感期的大学生,依然能够通过后天运动干预,提高机体体质健康水平,改善动作学习及控制质量.功能性动作筛查可以大学生体质健康测试评价方法及标准,弥补对动作完成质量评判的缺失;功能性训练可以作为改善与提高大学生体质健康水平的运动训练方法与手段.上述研究,能够丰富传统体育教学活动中体质健康的训练方法与手段,弥补学生体质健康标准评价指标及内容的缺失,比较功能性训练与传统体能训练改善与提高体质健康水平的效益,以期实现良好的社会教育效益与务实创新的学术价值.

摘要： 知识图谱能够直观地揭示某一领域的研究概况与前沿,利用Cite Space V,以中国知网(CNKI)数据库为数据源,搜集功能性训练相关的文献数据,从文献年发表量、作者以及研究机构,关键词共现网络、研究热点时区等方面,绘制知识图谱,梳理研究脉络,直观揭示国内功能性训练的研究现状与发展方向.以客观数据和图谱为依据,对功能性训练的演化进行分析和总结,并提出相关建议,为该领域的后续研究提供参考.

摘要： 随着人民群众对体育健身的需求日益增长,全民健身国家战略的实施,大众健身作为新时尚已经成为了势不可挡的发展潮流.然而,由于对健身知识的缺乏以及不科学的运动和训练,大部分健身人群陷入了健身的误区,影响了健身效果甚至适得其反,因此,大众健身的不利处境迫切需要解决.本文通过阐述在大众参与运动的整个过程中，健身前对自己身体评价、对大众预防伤病、日常行为动作纠正、提高身体素质、为学习其他技能做准备和纠正身体姿态及左右不对称等普遍存在的问题，以及功能性训练的相关概念、要素、内容、特点和与传统训练之间的关系，来说明功能性训练在大众健身中实施的必要性，从而引导大众进行更加科学的健身。

摘要： 提供一种功能性透镜，其包含：功能性层叠体(A)和合成树脂层(B)，所述功能性层叠体(A)在由聚酰胺树脂等树脂形成的第一光学片(Aa)与第二光学片(Ab)之间具备具有光致变色特性和/或偏振性的功能性层(Ac)，所述合成树脂层(B)是在功能性层叠体(A)的第一光学片(Aa)和/或第二光学片(Ab)上由烯丙基树脂、聚硫氨酯树脂的树脂形成的，该第一光学片(Aa)和/或该第二光学片(Ab)与该合成树脂层(B)之间的粘接强度为50N以上。

摘要： 本发明提供即使相对于框架部安装具有叠层结构的功能性透镜也能够有效防止功能层的剥离的功能性透镜、以及具备该功能性透镜的功能性眼镜。功能性透镜具备透镜主体(1)和叠层体(2)，该叠层体(2)是在该透镜主体的表面依次叠层第1热塑性树脂层(3)、第1粘接层(4)、光学功能层(偏振膜等)(5)、第2粘接层(6)及第2热塑性树脂层(7)而成的，该功能性透镜被安装于框架部的安装槽。这样的功能性透镜的端面形成为具有顶部的形态，所述端面的顶部位于相比于所述第1粘接层而言的安装侧(透镜主体(1)侧)。

摘要： 本发明提供一种即使是像板材一类缺乏挠曲性的物体，也能在其表面上付与具有均匀厚度更高功能的功能性层，例如付与具有更低电阻值的透明导电层的转印用功能性膜、付与该功能性层的物体、以及制造付与功能性层物体的方法。转印用功能性膜是在支撑体1上至少具有可与支撑体1剥离的功能性层4，该功能性层4是功能性微粒子的压缩层，而且在功能性层4上，设有至少含有丙烯系单体(M)和硅酮系树脂(S)的粘接剂层5。在应付与功能性层的对象物体表面上，通过粘接剂层5贴付与所述转印用功能性膜，使粘接剂层5固化，剥离支撑体1后，进行烧成。

摘要： 本发明为害虫行为扰乱诱发剂、保持了上述害虫行为扰乱诱发剂的功能性纤维及功能性织物类、以及包含上述功能性纤维或功能性织物类的功能性纤维制品，能够对应用场所长期地赋予优异的害虫行为扰乱诱发效果，所述的害虫行为扰乱诱发剂含有蒸气压为10-3Pa(25°C)水平或以下的有机酯系化合物作为诱发害虫的行为扰乱作用的有效成分。

摘要： 功能性组合物、功能性树脂组合物及功能性成形物，其是由儿茶酚类等来自植物的功能性成份(A)、微粉滑石等具有低硬度且劈开性的微粉板状矿物(T)和其微粉板状矿物(T)以外的陶瓷成份(C)构成的组合物，另外上述成份和树脂(R)构成功能性树脂组合物，进而配合了上述成份的树脂成形物构成了功能性成形物。该功能性成形物可以是芯鞘型等的复合成形物。

摘要： 为了解决由多硫化锂的溶出引起的问题，本发明公开一种功能性隔膜、制造所述功能性隔膜的方法、和包含所述功能性隔膜的锂二次电池，所述功能性隔膜通过将能够还原多硫化锂的材料涂布在隔膜表面上而能够改善电池的容量和寿命。所述功能性隔膜包含：基础隔膜；和位于所述基础隔膜的表面上的氧化还原活性聚合物‑导电碳复合层。

摘要： 提供一种功能性透镜，其包含：功能性层叠体(A)和合成树脂层(B)，所述功能性层叠体(A)在由聚酰胺树脂等树脂形成的第一光学片(Aa)与第二光学片(Ab)之间具备具有光致变色特性和/或偏振性的功能性层(Ac)，所述合成树脂层(B)是在功能性层叠体(A)的第一光学片(Aa)和/或第二光学片(Ab)上由烯丙基树脂、聚硫氨酯树脂的树脂形成的，该第一光学片(Aa)和/或该第二光学片(Ab)与该合成树脂层(B)之间的粘接强度为50N以上。

摘要： 本发明提供一种高分子功能性膜及具备高分子功能性膜的堆或装置以及高分子功能性膜的制造方法。本发明的高分子功能性膜具有多孔支撑体、载持于多孔支撑体的树脂层及辅助层，树脂层和辅助层均含有具有阴离子交换基团或阳离子交换基团中的任一个的离子交换性聚合物，树脂层和辅助层中所含的离子交换性聚合物的离子交换性基团的电荷相反，树脂层和辅助层中所含的离子交换性聚合物均为包含由可以在α位具有烷基的丙烯酰基得到的单元的聚合物。

摘要： 本发明提供即使相对于框架部安装具有叠层结构的功能性透镜也能够有效防止功能层的剥离的功能性透镜、以及具备该功能性透镜的功能性眼镜。功能性透镜具备透镜主体(1)和叠层体(2)，该叠层体(2)是在该透镜主体的表面依次叠层第1热塑性树脂层(3)、第1粘接层(4)、光学功能层(偏振膜等)(5)、第2粘接层(6)及第2热塑性树脂层(7)而成的，该功能性透镜被安装于框架部的安装槽。这样的功能性透镜的端面形成为具有顶部的形态，所述端面的顶部位于相比于所述第1粘接层而言的安装侧(透镜主体(1)侧)。

摘要： 本发明提供一种功能性层叠膜、利用辊对辊方式和非接触传送的上述功能性层叠膜的制造方法、及包含上述功能性层叠膜的有机电致发光装置。所述功能性层叠膜包含阻气膜、及设置于上述阻气膜表面的光提取层，上述阻气膜包含基材膜、及设置于上述基材膜上且含有有机层及无机层的阻隔性层叠体，上述无机层与上述光扩散层直接相接触，上述光扩散层是由包含有机光扩散粒子及粘合剂的光扩散层形成材料形成的层，所述粘合剂含有氧化钛微粒、多官能丙烯酸单体及硅烷偶联剂。