中学田径短跑特长生爆发力训练方法的研究

摘要

cqvip:在当前中学学生培养、教学体系中,培养体育特长生成为满足学生个性化学习兴趣、完善人才培养体系的重要方向与内容.在中学田径短跑特长生培养过程中,关于训练经验和培养认识也更加成熟.作为中学田径短跑特长生,想要取得良好的训练成绩,就需要做好爆发力训练,通过优化训练方法,从而真正推动中学田径短跑特长生培养.本文拟从中学田径短跑运动的发展趋势分析出发,结合中学田径短跑特长生爆发力训练的特征与价值认识,具体探究优化中学田径短跑特长生爆发力的训练方法.