羽毛球运动对大学生心理健康影响研究

摘要

cqvip:羽毛球运动是一项逐渐兴起的健康运动,因其方便与健身性深受广大人民群众所喜爱,同时羽毛球运动作为一种有益身心健康的运动,经常打羽毛球可以有效防治疾病、能够健脑增智,增强学生体质健康水平,还可以娱乐身心,有利于学生心理健康成长。从学校体育教育的层面看,开展羽毛球运动是大学生心理健康教育的有效途径之一。文章采用了文献资料法和逻辑分析法重点探讨羽毛球运动的自身特点及其对大学生心理健康所产生的影响,旨在发现羽毛球运动对大学生心理健康所产生的积极影响,长期坚持可以保持良好的心理状态,提高社会交际能力,并对此提出合理的对策与建议。