篮球训练中核心力量训练的要点分析

摘要

随着我国体育事业的迅速发展,核心力量训练在体育训练过程中占有着重要的地位.在我国无论是中小学还是普通高等院校中的篮球课的篮球训练中,授课老师都要对篮球运动员的核心力量训练引起重视.从而有效的提高学校篮球运动员的体育素质,降低篮球运动员运动损伤几率,提升篮球运动员的身体协调性.所以,本文主要对篮球训练中的核心力量的训练的一些主要要点进行了分析.