蹦床运动初学者的帮助与保护

摘要

分析蹦床运动初学者的帮助与保护的方和时机,提出正确运用帮助与保护的方法去进行训练.方法:运用文献资料法、专家访谈法、经验总结法,对十名初学者在训练中进行研究.结果:运动员能更好的提高运动技术的水平,减少受伤事故的发生.结论:正确运用帮助、保护的方法手段与时机.既保护到蹦床项目运动员自身的安全,又促进运动员在训练时,在高、美、难、新这几方面的提高.