浅谈高校羽毛球运动员训练疲劳与恢复

摘要

本文根据羽毛球运动的特点,通过查阅大量文献资料,结合观察法,访谈法论述高校羽毛球运动员训练疲劳产生的原因,提出高校羽毛球运动员训练疲劳恢复的方法.为高校羽毛球教练员制定训练计划以及羽毛球运动员提高运动水平,取得优异成绩提供一定的理论帮助,对高校羽毛球运动水平的提高起着积极意义.