形体训练对女大学生身体形态的影响研究--以重庆某高校为例

摘要

女大学生是我国未来的主力军，因此培养他们的体态标准和气质高雅的女大学生群体，对提升她们的综合素质水平起着极其重要的作用。本文采用文献资料法，实验法等进行分析研究，通过有周期性的制定运动处方，证明形体训练对女大学生的身体机能与形态指标有较为明显的作用，起到健身美体的作用。