浅析业余青少年举重运动员大强度力量训练后恢复问题

摘要

本文通过文献资料法、专家访谈法等对举重训练后的恢复问题进行了调查研究，并结合业余青少年举重运动员在大强度训练周期中发现的问题，进一步剖析训练后恢复存在的问题及不足，旨在为业余青少年的举重训练提供一定理论帮助和指导。