高职院校体育课中开展健身气功的可行性研究

摘要

随着社会的不断发展和进步,健身气功已经不再是老人们的专利了,其获得了社会人们广泛的认可,并且还有众多的年轻人参与到了实际锻炼中.通过健身气功的锻炼,平衡体内的各项生理机能和调节心理状态,从而形成健康的身体和积极向上、乐观的心态,使其具有良好的节操和品格.因此,应将健身气功向我国各高职院校进行推广.本文就高职院校体育课中开展健身气功的可行性进行研究,希望能够促进健身气功的在高职院校中的发展和实施.