阜新市体校标枪运动员专项能力训练方法的研究

摘要

为进一步了解标枪专项能力训练,本文通过文献资料法、实地考察法、访谈法等对阜新市体校青少年标枪运动员专项能力训练方法进行研究,得出结论:专项能力对标枪运动成绩起到至关重要的作用,影响专项成绩的因素为助跑速度、快速出手技术、出手力量和完成整套投掷动作的技术能力.主要问题为:缺乏投掷过程中下肢制动、发力能力的专门训练和核心区域稳定性训练.