随机训练法在排球教学中的应用

摘要

在排球教学中,经常会遇到一些情况.学生在平时的训练中能很好的掌握传、垫和扣球技术,也能在训练中将各项技术进行衔接,完成教学安排的任务,但是在比赛中这些在训练中表现良好的学生,却很难发挥自己的水平.通过查阅资料与现场的观察,发现三个方面的问题,其一:比赛的氛围与训练的氛围完全不一样的,比赛是在一种快节奏和高强度的氛围下进行的,各项攻防技术都需要在短时间能完成;其二:在排球比赛中对组织进攻一方来说,排球中进攻一方是在完成防守的情况下,在此基础上开展进攻的,要求学生有较全面的攻防技术,排球项目属于开放式运动项目,学生所面对的外部环境是相对开放的,而不是固定的,学生在采用技术时必须根据外部环境的变化而采用相对应得动作,学生要有合理运用技术的能力;其三:排球项目属于隔网对抗项目,没有过多的身体冲撞,但是排球中的防守系统更加完备,排球中有许多防守系统,每个学生在这套系统中各司其职,这个给进攻者带来许多麻烦,进攻者要想突破防守系统就要把握住时机,利用合理技术找到对方弱点.针对这些问题,通过查阅相关资料与访问一些专家学者,从开放式运动学习理论中找到一种常用的训练方法随机训练法将其运用到排球教学中,采用班级教学实验的方法,检验这种训练方法的效果,对解决"训练好,比赛差"这种教学中常见问题,提供一点帮助.