振动训练对废用肌性萎缩的影响

摘要

近年来，作为一项新型的力量训练方法，振动训练的应用日益广泛。研究发现，适宜的振动训练可显著提高肌肉爆发力和绝对力量。尽管有关振动训练对四肢局部力量训练研究较多，但缺乏其机制的进一步探讨；而且，通过振动训练方法提高的力量素质是否符合运动专项技术特点，也存在疑问。