网球爱好者常见运动损伤的预防

摘要

网球运动是一项集高雅、娱乐、健身于一体的运动，但参与者对网球运动损伤的预防不够重视，导致出现各种运动损伤，影响参与者的练习与兴趣。本文对产生网球常见运动损伤的主要原因进行了分析并介绍了一些实用的预防方法，以期对网球爱好者有所帮助，促使网球运动更好地发展。