高中体育特长生短跑训练方法探讨

摘要

短跑是高校体育专业招考的主要项目之一，作为高中阶段的体育教师，要想进一步提高体育特长生的短跑成绩，就必须不断改善相关训练方法，通过训练方法的调整，可以让体育特长生掌握正确的短跑技巧，从而充分发挥其身体机能，节省体能，进而得到较好的短跑成绩。虽然作为高中阶段的体育特长生，体育特长生的动作技术大体定型，但是，只要多加训练，还是可以在一定程度上提高其短跑技术水平，因此，相关人员应该重视这一课题的研究。在此，从起跑训练、力量训练、速度训练这三个方面进行相关训练方法的探讨。