篮球运动中运动员踝关节损伤预防的方法与措施

摘要

篮球比赛在时间和空间上的争夺越来越激烈，这就要求运动员不仅要掌握协调多样的技术动作，而且还需要具备随机应变的能力。如突然变向、变速、急起急停等动作。篮球运动中的这些跑、跳、快速起动或急停，很容易导致各种运动损伤，尤其是踝关节的损伤。在美国国家电子计算机创伤监测系统的调查报告中，篮球运动创伤中踝关节创伤占34.4%。踝关节损伤对于每个运动员来讲，不仅直接影响到运动水平的发挥，而且可能会限制运动寿命，并影响到以后的生活。随着篮球运动中对抗的加强，比赛和训练中出现的各种损伤的程度也在加强，如不采取措施进行预防，将会对篮球运动的发展产生阻碍作用。