如何提高体育教学中实施体能“课课练”的有效性

摘要

该研究采用实验法对高中年级学生进行体能“课课练”的实践与研究，利用体能“课课练”锻炼形式来提高学生身体素质能力，是实现青少年身体健康的有效途径。中学体育教学中应该重视体能“课课练”的教学内容，设定合理的锻炼内容和方法，将基本体能与基本技术整合成教学内容之中，形成技术与体能互相促进发展的模式，研究制定一套提高学生体能能力的“课课练”练习方法，通过实践活动进行实验其有效性。