以考代练提高耐力素质

摘要

随着我国的经济的发展,人民生活水平不断提高;近年来,我国在校学生体质持续下降,学生的肺活量、速度、力量等体能素质持续下降,这就是摆在我们每一个体育工作者面前的新的问题;如何提高学生的身体素质,笔者认为体育课是学生身体素质提高的前沿阵地,因此,如何有效的安排好体育课的教学运动量与运动负荷的关系就很重要,特别是耐力素质的练习,可以用以考试的形式代替练习,可以提高同学们的耐力素质.