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运用'高练低住'与常规训练相结合的方法提高运动员的有氧耐力

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自从1991年美国人Dr Levine提出"高住低练"训练法后,许多研究者在肯定这个新型训练方法的同时也在研究其他的新方法,通过对高原训练及"高住低练"的学习和研究,发现通过"高住低练"与常规训练相结合的方法同样能在减少氧暴露时间的同时,提高运动员的有氧耐力.

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来源
《2004北京国际运动生理学论文报告会》|2004年|317-318|共2页
会议地点北京
作者
梁伟;
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作者单位

中国生理学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类运动训练、运动竞赛;运动与人体结构;
关键词
训练方法; 高原训练; "高练低住"; 常规训练; 有氧耐力;
入库时间 2022-08-17 11:05:32

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