低聚糖运动饮料促进体能主导类耐力项群疲劳恢复的研究进展

摘要

体能主导类耐力项群运动过程中会引起糖原的大量消耗,以及脱水和电解质的流失,从而引起运动员疲劳,致使运动能力下降。通过补充适当的低聚糖运动饮料能有效地提高运动能力。