篮球运动干预对大学生心理健康促进的研究

摘要

目前国内外已经达成共识认为利用体育运动可以干预人的心理问题,因此,充分利用体育运动所独有的心理效应可以调整大学生的心理健康问题,促进改善心理问题.研究显示通过篮球运动可以降低大学生焦虑和抑郁水平,在一定程度上能更好的维护和促进大学生心理健康,并丰富他们的课余生活.