中长跑教学的点滴体会

摘要

学生长期参与中长跑训练能较好地改善心肺功能,提高他们的耐力素质,培养其坚忍不拔的意志和战胜困难的勇气.中长跑教学很枯燥,学生厌跑情绪严重,教学难度较大.在教学中笔者大胆创新,改变教学方法策略,激发学生的学习兴趣,让学生体验跑步带来的快乐,以达到教学目的,同时锻炼学生意志.