清晨喝杯清水有好处

摘要

首先，饮进的水能洗涤机体，清除污染。毒害物质有的通过生物链的连锁反应和浓缩积累，进入我们每日所必需的食物中；有的通过呼吸道和皮肤直接侵入机体。晨起饮水能有效地清除这些污染物质，保证细胞的新陈代谢。其次，水能滋润机体，稀释血液，降低血粘度，避免心脑血管病患者在上午发生意外，