冬至时节话进补

摘要

cqvip:冬至是我国二十四节气之一,俗称＂冬节＂＂长至节＂＂亚岁节＂等,民间有＂今年冬令进补,明年三春打虎＂之说。事实证明,冬令进补不仅能防病治病,还能增强体质,起到保健养生的作用。人们不禁要问,冬令进补应选在何时最好呢？民间有三种说法：一是在立冬后至立春前;二是在冬至前后;三是三九天。有关专家认为,冬至前后为最佳时间段。那么,冬至进补要注意什么呢？