李济仁:养生不深奥,贵在坚持

摘要

首届国医大师李济仁教授,是新安名医张一帖第十四代传人,在中医医教研方面作出了杰出的贡献。现年90岁高龄的老人鹤发童颜,笑容可掏,待人亲和,益寿延年自有高招。衣食起居,循阴阳术数李济仁认为,养生之道“说一千道一万”,都是在饮食、起居、运动和精神四个方面,要按“法于阴阳,和于术数”来做。