地图不是领土——谈情绪自控术

摘要

一对年轻夫妇闷闷不乐地走进一家心理诊所。"你们遇到了什么麻烦?"心理医生问道。"他不再爱我了。"妻子眼里噙着眼泪。"这不是真的。"丈夫几乎是叫了起来,"我爱你!""不,你不爱。"她坚持说。"我爱。"他说。"你知道吃晚饭要迟到,干嘛不打个电话来?""那和爱情有什么关系呢?难道我哪一次没有把工资带回家来吗?""工资跟爱情又有何相干呢?"这一幕几乎是每一位心理医生或临床心理学家在心理门诊中都可能遇到的情形。夫妻双方为什么都觉得委屈呢?其中的一个关键问题就出在将"爱情"一词物化了,当成了一件东西。而事实上,夫妻双方都不知道这种无法类比为某种具体事物或现象的东西究竟是什么?遗憾的是,由此而诱发的不良情绪反应乃至更严重的心理