常揉腹,夏季不易病

摘要

现在的时令,潮湿多雨,室内空调开得足,入门出门寒热交变,老人起居稍不注意就容易受寒受湿,出现怕冷、打喷嚏、流涕等一系列不适症状。常常练习九转揉腹法,可以培护脾肾、通畅三焦,从而达到增强身体抵抗力的目的。