夏季,让我们以热制热

摘要

夏季是一年四季中最热的季节,这个时候人的火气也最为旺盛,身体易流失无机盐和水,所以人在这个季节会感觉很乏力。此时,很多人都喜欢躲在空调房间里,偶尔出去一趟,回来也喜欢冲个冷水澡,让身体迅速凉爽下来。事实上,这种做法不可取。在高温季节运动或劳动后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常。夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,用热来除热才是比较好的养生方法。