高原低氧环境增压辅助训练对世居高原中长跑运动员气体代谢水平影响

摘要

目的：探讨高压氧的恢复手段对运动员肺通气机能的影响，为高压氧的恢复手段应用于及运动训练效果评定提供理科学依据。方法：16名世居高原（海拔2366m）的青年男性中长跑运动员，按运动等级，年龄等分为两组，实验组每天常规训练后实施高压氧恢复，共进行4周，于实验前、4周实验结束后及4周高压氧恢复后3周观察期后的周一上午进行运动肺功能测试，共测试三次。在4周的高压氧恢复后进行3周观察，即运动员按照正常安排训练，不再进行高压氧的恢复。对照组与实验组执行相同训练内容、测试内容及作息时间，但训练后不进行高压氧恢复。结果：1．实验组VO2max／kg、RER、VO2＼HR在实验中整体呈上升趋势，与基础值相比实验后V02max／kg提高了7％（P〈0．05）；VO2＼HR有大幅提高趋势（P〉0．05）。说明，高压氧恢复能够提高高原运动员心力储备能力，心脏更能适应大强度的训练。2．实验组VE、EqO2、EqCO2、HR均有不同程度的下降，尤其VE、EqO2值呈大幅度下降趋势（P〉0．05）。说明，在相同运动训练条件下通过高压氧恢复后运动员心率恢复较快，并且VE下降对增加肺泡通气量、提高肺通气效率有积极影响。结论：4周实验及3周跟踪观察后，高原中长跑运动员运动心率降低，表明大强度运动训练后对运动员使用高压氧恢复手段进行恢复可以使心脏疲劳程度的恢复具有一定积极的作用。从V02＼HR较大幅度的提高以及VE、EqO2值呈大幅度下降趋势表明在相同运动训练条件下高佧氧恢复对增加肺泡通气量、提高肺通气效率及摄氧量均有重要意义。但是高压氧恢复手段对运动员的影响具有较大的个体差异性．建议应根据运动员个体差异制定恢复方案。