快乐让人更长寿

摘要

正英国的一项最新研究发现,情绪最影响寿命。感觉快乐、生活满意度高的老年人,寿命会更长。在这项研究中,研究人员结合收入、年龄、性别、疾病和生活习惯等因素,要求3 850名52～79岁的参试者在24小时内分4次描述自己生活中的情绪变化情况,其中包括:快乐、兴奋、满意、担忧、焦虑或害怕。之后,研究人员对参试者展开了长达5年的跟踪调查。自诉最快乐的参试者的死亡率比自诉最不快乐的参试者的低35%。抑郁和情绪低落或许与已经存在的某种疾病有关系。看来,保持健康、向上的情