自我关怀对亲密关系的影响及成因

摘要

自我关怀意味着在自己痛苦的时候,用关心和支持的态度对待自己。自我关怀不仅有利于身心健康,还可以提升亲密关系的质量。本文主要介绍了自我关怀对于亲密关系的影响,包括自我关怀在亲子关系、伴侣关系和朋友关系中的作用,并从共情和情绪调节能力以及生理学的角度解释了影响的成因。最后,本文对未来的研究提出了一些展望,认为可以进一步探索自我关怀对亲密关系的影响机制,以及研究自我关怀的干预对于亲密关系质量改善的作用。